感冒了，吃药后喉咙不痛了，痰和鼻涕都由黄色变成白色...

问题分析：所说的这种情况应该考虑是病毒性感染，多在受凉，感冒后引起的，一般会表现为流鼻涕，吐痰都会是白色的，应该考虑是病毒性感染引起的炎症反应。
建议服用抗病毒的药物，同时注意饮食上易清淡，避免辛辣，刺激性，过于油腻性的食物，适当多饮水。平时注意保暖，避免受凉，预防感冒，感冒后及时治疗。

问题分析：你好，白色的话，这个说明目前的感冒治疗效果是比较好一般这个情况的话可以追，多喝水，不要吃辛辣食物。
而且目前的这的情况，继续口服感冒药物治疗就行。注意多喝水，不要吃辛辣食物。

问题分析：您好，根据你说的情况流鼻涕有痰是上呼吸道感染的表现。
一定要多喝一些水，多吃水果。忌口不要吃辛辣食物，不要吃太咸的食物。注意保暖，不要着凉。