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我是上热下寒症吗?医生给我开的这个方子可以治吗?有什么好点的

性别:女

年龄:30

我看了好久的病了,总是好了一点又变差,心情沮丧极了。因为常常睡眠不好,很是影响学习,也怕长期这样身体会更差了。这是前阵子一个老中医给我开的方子。 炙黄芪40 桂枝10 炙甘草 10 茯苓 15 茯神 15 炒白芍30 红参10 炒白术20 熟地15 山萸肉 15 淮山药30 补骨脂10 菟丝子 10 川断20 鸡血藤30 升麻8 柴胡8 砂仁 5 炒竹茹10 炒枳壳10 焦肉桂15 广藿香 10 医生诊断脾肾阳虚、气血不足 是八珍补中益气汤加减 我吃了以后有力气多了,不过最近医生退休了,没地方看病,又有点没力气了,而且还失眠,今天躺在床上3小时了,还是睡不着,而且感觉入睡时比较烦躁,不容易静下来,腿总是酸酸胀胀或者凉凉的,有时候胸闷的也蛮厉害的。我小时候皮肤很好,长大了两个胳膊就长了很多小疙瘩,后来睡眠不好后,额头和太阳穴也容易长痘,肤色也比以前暗很多,好伤心的。最近视力也变差特别多,特别是右眼425°,比左眼高了300°,戴眼镜都不舒服。前年又莫名其妙地得了口周皮炎和浅表性胃炎,口周红一圈,后来看网上好多治疗办法,就吃附子理中丸,口周皮炎好多了,但是现在还是能看得出有点浅红色。去年暑假我曾吃十全大补丸,感觉刚开始吃的两天,气色好的我都不敢相信,同学都说我很白。不过我睡眠太差,吃了几天效果又不明显了,又变回去了。今年我也吃了一阵十全大补膏,吃了两天,心口长了一个大大的痘痘,不敢吃了。我以前也不痛经的,现在几乎每个月都会难受,而且量也少得很。我感觉腰这里,特别是右腰,凉的厉害。我平时吃的也算营养,又坚持锻炼,好多药都吃下去了,就是效果不明显,都不知道该怎么办了。像我这样明明没什么大病,可是每天生活的真的挺痛苦的,什么理想啊,奋斗啊,没有身体都是空谈啊!希望对中医有所了解的朋友帮帮我吧。
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问题分析:你好,失眠的发生,是可以进行预防的预防也很重,主要应做好以下几方面:
1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。
3.生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
4.需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。

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