你好，我只要到晚上就很怕，总觉得

问题分析：
心理指导：你好。四十四岁是你的实际年龄吗？你这四十多年始终这样，还是最近一段时间发生了什么事导致的。我建议你每天晚上不要单独在家，要有人陪伴，以缓解你恐惧、害怕的心理。同时，不要看有恐怖情节的影视剧，以免强化不良情绪。过一段时间就好了。祝你健康快乐。

问题分析：心理分析：你好，感谢你主动到网站咨询。你所述的情况，怀疑出现了被害妄想，需要求助心理咨询或者到医院就诊。
心理指导：建议你先求助心理咨询师的帮助，心理咨询师会根据你的实际情况和原因对你进行模拟诊断和疏导，如果模拟诊断为精神分裂症或者心理咨询无明显改善，就需要到正规治疗精神分裂症的医院就诊，积极的自我调节。生活中注重培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观、价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰。祝早日康复！