性别：女
年龄：22
问题分析：健康指导：水肿体质是因为不良生活习惯造成的排毒不畅 不是说喝水多体重上涨就是水肿体质 想要减肥就要选择一个良好的方式 平常饮食多吃富含钾质的食物 多吃蔬菜和水果 度喝水 注意运动 会有很好的效果
问题分析：健康指导：你好！与水肿应该没有什么关系吧。建议日常饮食进行调整，保证一日三餐，做到7分饱，不挑食，不节食；少吃油腻、高脂肪的食物；每日60分钟有氧运动，最好再有15分钟左右的负重运动。
问题分析：你好，这个身体的胖瘦程度了，基本上来说和身体的本身有很大的关系，还有这个遗传因素有很大的关系，如果说100斤左右了，是一个比较正常的体重了。我建议，其实没有必要的去追求什么很瘦很瘦的身材，我认为还是要长得适中一点比较好，这样呢才对身体最好，需要的营养和脂肪都存在。
问题分析：你好根据您的描述你的情况中医讲可能是由于脾虚导致的，水肿型肥胖(脾虚湿阻型)脾主中医所属的消化系统，消化系统的功能不足，运作就会低落，导致饮水、饮食中的水分停滞体内，无法排出，而且血液会比较浓稠，这类就是典型的水肿肥胖肥胖特征:形体肥胖、四肢沉重、倦怠乏力、腹部常有饱胀感、食量不太大、舌头颜色浅淡且有浑浊黏液。你的情况建议您最好是尽快的中医调理一下
问题分析：你好，水肿其实很明显的，一般水肿最明显的部位在各个大关节处，如果手指用力按住一处的皮肤，过几秒起来，发现皮肤有凹陷，而且不易马上恢复原样的话，考虑有水肿，而且有的水肿更明显，这个皮肤都是透亮的。建议如果发现水肿的现象要注意查明原因，引起水肿的情况很多，注意对症下药，避免拖时间太久，而且有的水肿是会影响到日常生活的，水肿的腿脚活动较沉重，手指握拳握不住等现象。
问题分析：健康指导：你好！ 不是体重越轻就越好，过于消瘦会引起免疫力下降，容易引起多种病。建议保持健康体重。国际上通用的健康体重是用体质指数（BMI）来衡量的，BMI由体重（kg）除以身高米的平方，18.5—23.9为正常，24—27.9为超重，大于等于28为肥胖。您可以根据这个公式计算自己的体质指数，如果计算结果在正常范围之内维持健康体重就可以了。
问题分析：健康指导：你好，确定水肿最直观和准确的方法是观察脸部有没有明显的肿胀。同时用手按压小腿，按下去时，会形成一个轻微的凹陷，之后又恢复正常。这就是较为明显的水肿。而体重因为饮水量导致的增加并不完全是水肿，饮水量、进食量增加会导致，短期的体重变化是不具备参考价值的，建议您一周固定时间测量一次
