无法走出困局

问题分析：
心理指导：你好，可以理解你的感受，你再这样持续下去，会得抑郁症的，建议你把你过去失败的经历说出来，给自己的朋友倾诉下，不要总是一个人憋在心里，胡思乱想，给自己一些空间，让自己放松放松，失败了可以再来的，做点自己喜欢的事情，重新给自己一个机会，祝好

问题分析：心理分析：你好，感谢你主动到网站咨询。你所述的情况，情绪低落、兴趣低下、减少社交，且自行调节无效，符合抑郁症的特征，需要到正规治疗抑郁症的医院就诊，积极的自我调节，是可以康复的。
心理指导：建议到正规治疗抑郁症的医院就诊，积极配合检查和治疗，积极的自我调节，在生活中注重培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观、价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰。如果条件允许，可以同时进行心理咨询辅助治疗，有助于你完善自己的性格，提升情绪和压力管理能力，更好地面对未来的工作和生活，也可以预防抑郁症复发。祝早日康复！

问题分析：心理分析：您可能需要开阔心胸，即使在家里也可以有趣的生活，情绪管理是必修课，避免活在过去的事情里，那些都是过眼云烟，要活在当下。
心理指导：人生就是不断超越自己，事情如天气，岂能期待事情如意呢，要积极改变自己，顺其自然，生活的最好选择是好好的生活。在家一样是休整，可以阅读，思考，创作，听音乐，健康的方面许多事可做。您喝桂花茶，穿黄色衣物，保持户外活动，步行有许多益于身心健康的好处，多关注一些。按摩膻中穴，吃香蕉，都可以改变情绪，让自己快乐。快乐无需条件，无需工作如意。先练就好心态，那是财富。

问题分析：心理分析：您好，您在工作或者生活中更可能有一些失败对您造成了很大心理刺激，让您很自卑没有自信。
心理指导：建议您思想放松，很多人再做事时候一帆风顺的时候很好，总会面临一些失败的问题，学会接受一些事才能让自己勇敢的面对和更好的解决，失败不可怕可怕的是您被失败打倒一蹶不振，多想想自己成功的事和自身的优点之处，让自己尽快的调整好心态，整装待发一切从小做起并自我加油和鼓励的坚持，相信您会越来越好的，加油！

问题分析：
心理指导：你好，感谢对我们的信任，能理解你的感受。由于各方面的原因造成了现在的这种闭门不出的状况，有时我们会觉得只要待在家里我们就是安全的，就不会受到伤害。其实不然，这种闭关自守的状况会更让自己与社会脱轨，更为脆弱。其中有一点还能值得肯定的是能保持做力所能及的事，做些家务。但还是需要逐渐走出家门与社会接触。多和周围的人沟通交流，可约几个朋友出门走走，接触大自然，尝试着先走出去。