性别：女
年龄：36
问题分析：健康指导：高血压饮食原则是高钾盐、低钠盐、低脂肪，注意戒烟，减少饮酒，要经常食用降低血脂的食物 如香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、黄豆、红小豆、淡菜、核桃仁、豌豆、花生仁、木耳、洋葱、海带、紫菜、蚕豆等。研究表明，这些食物能降低血脂，改善血管功能。多食富含钾镁碘锌的食物 这类无机盐具有降低血压和保护心脏的功能；钾和镁含量较高的食物有柑橘、杏子、红枣、无花果、葡萄、花椰菜、大豆、菠菜、马铃薯，干豆、鲜豆、香菇、菠菜、桂圆、豆芽等。
问题分析：健康指导：高血压是很多疾病的常见症状，不同原因导致的高血压服药不同，因此建议需要在医师指导下服药，自己胡乱用药很多时候适得其反，建议饮食清淡，多吃蔬菜水果，保证每天充足喝水，饭后适当运动。
问题分析：健康指导：您的血压确实比较高，建议您注意食用降压药，最好是去医院请医生开药，不要乱吃，如果饮食控制效果非常好的话，在密切观察情况下也可以停药
问题分析：你好：从描述的血压水平来看收缩压舒张压都处于较高水平不排除高血压病情况，高血压病因发病机制不是特别明确，一般以原发性高血压病占绝大部分，根据平时血压可以进行非药物治疗生活饮食习惯调理以及降压治疗。高血压病因发病机制不是特别明确，一般多见于原发性高血压病，根据症状轻重结合血压检查分析，平时注意生活饮食习惯，减少钠盐摄入，饮食清淡为主，戒烟酒不良嗜好，降压药物较多，根据个体差异选择合适的降压药物种类和剂量治疗。
问题分析：高血压病是需要综合治疗的，饮食控制也是一个很重要的环节，各种水果中都有比较丰富的钾离子，对控制血压有好处，所以各种水果都是可以吃的可以吃一些芹菜，韭菜，香蕉，蜂蜜水的，同时不吃辛辣的食物的，可以适当的活动促进肠道的蠕动的。
问题分析：你好，你的血压160/120是较高的，需要监测血压，最好是做个24小时动态血压，在根据范围在医生的指导下制定合适的降压方案。平时还可以喝罗布麻茶,芹菜汁,绿茶,菊花茶,山楂茶,绞股蓝茶辅助降压.平时要注意增加运动,监测血压,养成良好的生活饮食习惯,采用低盐低脂低胆固醇饮食,不吃动物内脏,肥腻性食物,食用植物油.戒烟酒来降低血压.
