问题分析：乳腺增生属于良性病变，多于激素水平有关，症状为乳腺规律性胀痛及包块，包块质地较韧，月经后疼痛症状缓解，乳腺癌特征性症状为乳腺包块，包块边界不清，质地硬，活动度不佳，一般无疼痛症状，您的情况应考虑为乳腺增生症，所以您不必进行手术治疗。
建议到医院治疗，饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒，低脂肪、低蛋白饮食。平时少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品。忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品
