情感咨询要预约吗

问题分析：心理分析：你好，理解你的心情，情感咨询也属于心理咨询，是需要提前预约的，焦虑烦躁，控制不住的猜想，这些症状有焦虑抑郁的表现。
心理指导：建议尽快咨询专业的心理医生，在医生的指导下慢慢的调整自己的心态，在平时多注意让自己外出活动一下，不要把自己闷在家里，越是封闭自己，越是容易胡思乱想，充实的生活是治疗抑郁焦虑的很好的办法，祝福你！

问题分析：你好，你的情况属于压力过大造成的心理问题。也许你最近遇到了一些麻烦？应对压力的方法很多，适当的体育活动，从事自己有兴趣的娱乐，向朋友家人倾述，采取积极的面对措施等对缓解你的症状都有帮助。如果确实无法自行调解，可寻求专业咨询师帮助。你也可以签约网站家庭医生寻求帮助。