腰间盘突出导致左脚盘麻木刺痛，有针灸推拿

问题分析：健康指导：你好！做好日常的生活方式的调整。睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力；保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护；不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变；锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出；急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛；平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。

问题分析：健康指导：腰间盘突出的患者应多注意休息，并调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，并需要换成硬板床进行睡觉，晚上临睡前做小燕飞的练习缓解腰部的不适，必要的时候需要用艾草包进行艾灸。

问题分析：你这种情况有明显的脊髓受压症状，就要尽早手术，解除脊髓受压情况，否则会导致较严重的并发症。
建议到对腰椎间盘突出有丰富临床经验的医院找专业性强的医生帮你做这个手术，可以先考虑做微创手术摘除突出的椎间盘髓核，缓解脊髓神经的受压，达到治疗目的

问题分析：腰椎间盘突出，压迫坐骨神经，可能会导致下肢放射性疼痛麻木。
首先休息为主，避免剧烈运动，以及劳累，腰部可以结合牵引，按摩，热敷以及针灸理疗缓解症状，效果不明显或者症状严重者，可以考虑射频消融，或者手术治疗。

问题分析：你好，根据你描述分析，考虑是腰椎间盘突出症，造成神经压迫症状。
建议你到正规的医院疼痛科咨询一下微创治疗，这个疾病保守治疗效果是很差的，祝你早日康复。