医生，低聚木糖可以经常吃吗？低聚异...

低聚果糖是没有什么副作用，低聚果糖本身不含有任何药物的成分，长期服用可以促进肠道里面的有益菌的增加繁殖从而防止便秘和腹泻，低聚果糖又会随大便排出的。

一般情况下，低聚果糖可以促进肠道蠕动，改善便秘，预防心脑血管疾病。具体分析如下：通常来讲，低聚果糖是人体所需的一种糖分，也是一种营养食品，可以促进肠道菌群的再生，从而稳定肠道，缓解腹泻。而且这种低聚果糖属于一种小分子物质，不仅能够促进肠道蠕动，还能改善便秘、降低身体内血脂的含量、加速胆固醇和脂肪的代谢，并有效的预防心脑血管疾病。

低聚木糖也叫做木寡糖，是一种功能性聚合糖。低聚木糖的营养功效包括减少有毒发酵产物产生、抑制病原菌和腹泻、预防便秘、保护肝脏功能、降低血清胆固醇、降低血压等。低聚木糖适合一般人群，可以长期喝，并不会引起不良反应。

怀孕期间血糖监测没有明显偏高可以吃低聚果糖的，会有促进胎儿的发育的，不过要是血糖明显偏高，就不可以吃，以免发生妊娠期的糖尿病，平时也是需要多吃维生素的食物来促进胎儿的发育。

感冒灵颗粒在哺乳期是不能经常服用的。哺乳期出现感冒的情况，可以偶尔口服感冒灵颗粒，这是一种复方制剂，含有中药和西药，但是哺乳期服用会有一定的副作用。如果是轻微的感冒，可以适当的吃点东西，多喝水，有利于治疗。需要注意的是，在哺乳期可以口服感冒灵颗粒，可以通过乳汁的分泌对宝宝有一定的影响，建议孕妇做好个人护理，避免感冒。

糖尿病人可以吃大豆低聚糖。大豆低聚糖虽然和蔗糖一样甜，但不仅不会升血糖，还会降血糖。很容易理解大豆低聚糖不会升高血糖，大豆低聚糖中含有的蔗糖量很少，蔗糖对血糖的影响很小。其他的如水苏糖/棉子糖，只产生甜味，不被人消化吸收，所以不会引起血糖升高。此外，蔗糖中含有一分子果糖，果糖的代谢不受胰岛素的影响，因此糖尿病患者可以将大豆低聚糖作为甜点食用。

低聚木糖食物糖尿病人可以吃，但不要多吃。有实验表明，用唾液、胃液、胰液、小肠酶液进行的消化实验表明，各种消化液几乎不能分解低聚木糖，其能量值很低，基本不影响血糖浓度，不增加血液中胰岛素的水平，不形成脂肪沉积，因此在低能量食品中起到一定的作用。糖尿病患者，甚至肥胖患者，低血糖患者如果单纯吃低聚木糖可能副作用不大，但是不能过量，没有营养价值。另外，含有低聚木糖的无糖食品，如无糖蛋糕、无糖饮料，还可能含有其他形式的碳水化合物，其中脂肪的含量很高。高油高脂对糖尿病患者血糖血脂的控制非常不利。

低聚肽是一种蛋白质，功效可以降血脂、降血糖、提高人体免疫力。作用主要体现在抑制胆固醇上升，可以促进胰岛素分泌，调节人体的血糖，改善糖尿病的症状，还能阻碍血管紧张素酶的作用，具有降血压的作用，对于高血脂、高血糖和高血压都有一定的调节作用。

糖尿病低聚半乳糖可以吃。低聚半乳糖主要对肠道代谢有一定的调节作用，对血糖影响不大。适量摄入可以调节肠道菌群和肠道蠕动，促进消化吸收。但应避免过量摄入，因为低聚半乳糖含能量高，不宜盲目摄入过多，少量适量摄入对血糖影响不大。在饮食方面，糖尿病患者需要明确食物中的有形成分，注意控制摄入量。类似含低聚半乳糖的食物，选择起来也不是完全安全的，需要科学使用。

糖尿病能吃低聚果糖。低聚果糖是糖的一种，但这种糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道细菌消化吸收，所以糖尿病患者食用。但食用的低聚果糖必须是真正的低聚果糖，不能有任何添加剂，尤其是糖类添加剂。低聚果糖食用后，可增加肠道益生菌的作用，使菌群紊乱，调节和帮助患者消化，增加肠道蠕动，对糖尿病患者有益。低聚果糖吃了以后，还可以降低血脂和脂肪吸收，但糖尿病患者在食用低聚果糖时一定要看清标识，有些低聚果糖含有一定的糖类成分，糖尿病患者此时不宜食用。糖尿病患者有血糖代谢紊乱，一定要注意不要在吃的食物中加糖。