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十六岁了，但身高只有155，升入高中后身边好多同学都在...

性别：女

年龄：16岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
十六岁了，但身高只有155，升入高中后身边好多同学都在一米六五以上，大长腿，而我长得不高且腿还短虽然父母给我买了钙片在吃，但好像没什么变化，平时家人让我多吃饭，说多吃饭就能长高，但并非像他们说的那样，反而体重升高了，没有长高。
想得到怎样的帮助：

我还能长高吗？我还想长高到160以上，接下来应该怎样做，但不使用药物。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张清伦 副主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好;建议做一个骨骺线方面的检查.如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

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在这个年龄，如果身高不是很高，骨骺线必须及时检查。骨骺线可以通过x光检查来确定是否闭合。如果缺乏生长激素，必须及时补充和治疗。同时，它需要更多的活动，更多的锻炼和钙补充。
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这个年纪的话还是有长高的可能的，平时要注意不要熬夜，可以适当的做一些体育锻炼，或者说是拉伸运动，有助于身高的增长。身高主要是由于遗传因素决定的，后天的因素影响很小。
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18身高1.6米还能长的，未满25的，只要遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖分多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
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身高与遗传因素及后天的营养有关，男孩子的生长，青春期发育较为缓慢，可持续到20岁左右。如果父母身高正常的话，那请你也不要过于担心，只需要保持合理的作息习惯及均衡的营养。
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十五六正在生长发育期，不建议吸烟喝酒的，一般烟中的尼古丁会抑制身体的生长，使身体生长速度缓慢，也可以带领孩子去医院做一下检查，看是不是缺什么微量元素，平时要多睡觉，不要熬夜，作息有规律，吃一些营养丰富的食物，比如动物内脏，瘦肉，菠菜，排骨等，多运动提高身体的抵抗力。
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这种会影响长高的，建议别抽烟的，这样对身体健康和生长发育都有危害的。建议保持乐观积极的心态的，注意加强锻炼的，注意饮食规律的，注意生活规律的，好好休息的。多运动提高身体的抵抗力。
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身高应该在正常范围之内，体重稍微超标，建议平时要均衡营养饮食，正处于长身体的时候，建议饮食中多增加蛋白质和新鲜蔬菜的摄入，不要挑食，平时也需要多运动锻炼身体，促进身体健康。
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