上课注意力不集中，一直跑神

问题分析：
心理指导：您好，根据您的描述，您可能处于青春期，心理变化伴随着身体变化，出现自我意识高涨，开始思考自己的生活和自我影响，以及其他一些生活事情。建议您首先远离电子产品，其次，自己通过运动，参与集体活动，培养自己的良好爱好和兴趣等方式来使自己保持积极向上的态度。同时，自我暗示，避免接触一些容易影响注意力的东西，不断尝试控制自己的意识

问题分析：如果是这样，有需要注意了。因为有神经衰弱或精神分裂症有上述的症状。神经衰弱的症状会有精神容易疲劳，脾气变得暴躁，睡眠障碍和头部不适等。而精神分裂症的早期症状也有上述的表现。
你需要及时去精神病医院检查和诊断一下。如果是存在有精神障碍，而不仅仅是身体的原因，那么是需要借助抗精神病的药物来进行系统治疗的。同时通过这件事的发生，也切实地提醒你：心理健康是非常重要的，在当今社会，心理不健康是无法适应社会生活的需要的。