性别:男
年龄:13岁
问题分析:你好,身高是多种因素共同作用的。如遗传,营养,运动,药物,疾病等等。 你的年龄处在生长发育的关键阶段,是生长的二次高峰,只要善于利用,是可以有很大生长空间的。建议加强运动,多做跳高运动,多吃牛奶,高蛋白和含钙丰富的食物。 具体能长多高需要摄片,检查。
问题分析:你好!在生长过程中,13岁,身高一米四五,可以吧,不要太紧张,有的话20岁之前都一直在不断成长。建议在成长的过程中,多吃新鲜蔬菜和水果,要饮食多样化,才能保证身体发育所需的各种营养注意规律的生活,不要熬夜!
问题分析:最终身高是不好预测的,因为影响身高的因素很多,遗传,运动,营养,睡眠,甚至生病都会影响身高你的年龄还小,应该是处于发育期的初期。还是有很长的长高的空间的,可以多运动,饮食增加营养,保证充足的睡眠,可以促进长高
问题分析:可以啊。身高与遗传、后天营养有关,与年龄亦有密切关系。你才13岁,马上进入青春期,身体发育会迎来快速增长期,经过调理,完全可以再长高。生长激素在睡眠时分泌较多,建议保证充足睡眠。此外,饮食中适当增加瘦肉、牛奶等高蛋白摄入,坚持适度的运动,如跑步及各类球类运动等,有望继续长高。
问题分析:当然可以长高了。影响你身高的因素很多,主要有遗传、营养、体育运动、生活习惯、内分泌、性成熟早晚等。只要每天有充足的睡眠,多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,搭配水果蔬菜,每天一瓶奶,多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头等,适当的体育运动,保持愉快的身心,自然可以长高。