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本人13岁，身高不高，却有小肚腩和萝卜腿，想知道一些...

性别：女

年龄：13岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
本人13岁，身高不高，却有小肚腩和萝卜腿，想知道一些增高和手肚腩和小腿肚的方法，最好是简单的，因为本人比较懒，运动也没所谓，
想得到怎样的帮助：

想知道一些增高和手肚腩和小腿肚的方法，最好是简单的，因为本人比较懒，运动也没所谓，

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
秦爱洁 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 广宗县秦红龙村卫生室

问题分析：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果 骨骺线将要 闭合 并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素

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