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晚上会想睡但是精神上很亢奋然后心里会有点焦虑

性别:女

年龄:19岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上会想睡但是精神上很亢奋然后心里会有点焦虑
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郭振刚 主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 山东冠县中医院

问题分析:出现胸痛建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导。
建议,首先生活规律,作息时间规律,其次,尽量白天不睡觉,睡前可以做一些有氧运动,同时可以热水泡脚半小时,睡前禁忌看一些大片或兴奋性的节目,电视剧或电影及疯狂玩游戏,可以听一些舒缓的音乐,培养睡眠,不建议服用药物。

王学礼 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 祁门县人民医院

问题分析:你好,这可能是因为你的生活或者学习压力大,引起来的这种焦虑的,
所以你需要从生活和学习上松解压力,实在不行可以吃点多虑平片,

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焦虑症好了,失眠也会慢慢变好。焦虑是引起失眠的一个非常重要的原因,焦虑核心症状主要是恐惧和紧张,同时,这种恐惧,紧张和生活状态和周围的氛围明显不符,因此,焦虑性医好失眠症就会得到缓解,只要在进行药物治疗和自身的身心放松,就会得到好转。可以适当的配合一些镇静、安眠类的药物,短期使用和间断使用,不建议失眠人进行长期和大剂量的安眠药使用,这样一来从长期来讲,可能对失眠没有太大的帮助,反而会引起抑郁,或者是比较明显的其他疾病。
焦虑会导致失眠吗
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焦虑会导致失眠。焦虑的主要症状是紧张和恐惧,过度的紧张和恐惧容易导致入睡困难和失眠。建议患有焦虑症的患者及时到医院就诊,口服相关药物进行调理,有利于症状的改善,并可避免因焦虑引起的长期失眠,对患者的身体健康和日常生活造成严重影响。另外,除了焦虑会导致失眠,平时压力过大、过度劳累、过度兴奋也会导致失眠。一旦经常出现失眠,建议及时去医院,找出具体原因,对症治疗,缓解失眠。
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焦虑可能会导致失眠,因为焦虑会导致神经紧张,睡觉需要神经放松,紧张就很难入睡。焦虑症的一个常见症状就是睡眠障碍,因为焦虑症患者会有很多想法和担心,很容易导致失眠。通常一些抗焦虑、抗抑郁的药物也可以帮助改善失眠,如果还是有明显的失眠,可以通过心理放松训练来改善。建议患者避免过度劳累和过度兴奋,适当运动,必要时抽时间去医院咨询心理医生。
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焦虑是失眠的一个很重要的原因。焦虑的核心症状是恐惧和紧张,而这种恐惧、紧张和生活状态与周围的氛围明显不一致。所以焦虑性失眠的主要方法,第一是抗焦虑治疗,二是消除焦虑的原因。很多人因为家庭原因,事业原因而焦虑,首先应该尽力解决这些焦虑的原因。第二、进入抗焦虑治疗,抗焦虑治疗需要一个漫长的过程。标准的抗焦虑治疗应该在一年半到两年之间,进行充分充分的治疗疗程,焦虑才能得到更好的效果。第三、在抗焦虑治疗的同时,可适当使用一些镇静催眠药物,短期间歇使用。焦虑症失眠不建议长期大剂量使用安眠药,长期来看可能对失眠帮助不大,反而可能引起抑郁,或者其明显的他病。
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