长期黑眼圈，冬天怕冷，嘴唇黑紫。

一般情况下，宝宝长黑眼圈的解决办法要根据具体病因决定。1.如果是因为宝宝肾气不足这一原因导致的，建议给宝宝适量吃具有补肾益气作用的食物进行调理，例如山药、排骨、猕猴桃等。如果是因为宝宝睡眠不足导致的，建议家长在日常护理过程中，加强宝宝的睡眠护理，给宝宝提供一个安静舒适的睡眠环境，保证宝宝有充足的睡眠时间。

宝宝黑眼圈很重不一定是脾虚，可能是没睡好。宝宝睡得不好要多休息，晚上宝宝睡眠是否特别不好要多注意，睡觉环境要安静，给宝宝营造良好睡眠环境，避免宝宝周围环境嘈杂，让宝宝从小养成早睡早起的良好生活习惯。宝宝的黑眼圈严重可能是睡眠不好导致的，若黑眼圈长时间不消失，建议到医院检查治疗，避免错过最佳治疗时间。

冬天四肢怕冷考虑是由于阳虚导致的肢体发冷，再就是看看是否有贫血。建议查查血常规看看，如果没有贫血的话，一般考虑是阳气不足导致的，需要去中医科进行辨证，然后通过中药进行调理，多吃一些羊肉，狗肉，韭菜等温热的食物。

最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳，如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状，不但脚怕冷，手也会怕冷，这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法，艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。

冬天怕冷、夏天怕热是人正常的一种生理表现，因此它不属于疾病，不需要特殊治疗。冬天人需要通过过多的产热反应产生足够的热量，在寒冷的环境中维持人体的正常体温，所以冬天要多穿衣服、注意保暖。

孕妇是最怕冷的，所以一定要注意这方面，不要感冒了，本来抵抗力就不是那么的好，只要是随便一吹风的话，那就会感冒的，所以一定要穿厚一点，不要冻感冒，对大人不好，对孩子都是不好的。

嘴唇黑紫大概分两种，生理性的色素沉积，缺氧导致的嘴唇紫绀。这种多见于先天性的心脏病，比如室间隔缺损，心力衰竭，瓣膜病变等和一些肺脏疾病比如，慢性阻塞性肺栓塞，肥源性心脏病等。

不熬夜了黑眼圈是否能消，需要根据黑眼圈的原因来决定。黑眼圈是眼眶周围的色素沉着，可能与睡眠不足、用眼过度、遗传、疾病影响等原因有关。如果是睡眠不足、用眼过度等原因引起的黑眼圈，一般规律作息后可以有效改善色素沉着的情况，能够消除；但是如果是遗传、疾病影响等原因引起的黑眼圈，即使规律作息也是很难消除的。如果黑眼圈影响到了美观，求美者可以前往正规的医疗机构，在医生的指导下采取激光治疗的方式来改善。激光治疗的原理是利用激光的热效应来刺激眼睛周围的血液循环，打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，进而实现治疗目的。

儿童黑眼圈可能是以下原因导致的：1.孩子的黑眼袋可能是因为过敏性哮喘等过敏性疾病导致的，如果是过敏性哮喘等过敏性疾病，会导致眼部很痒、鼻子很痒，会忍不住用手指揉搓眼睛、揉鼻子，这样会导致局部的血液流通不顺畅，导致局部的血液流通不良，导致皮肤的血液流通不良，导致黑眼圈的形成，要进行抗过敏治疗。2.其次，睡眠不好，学习压力大，睡眠不足也会导致黑眼圈。

通常情况下，黑眼圈看中医挂中医皮肤科。随着年纪增长或者长期熬夜，眼部周围组织代谢产物堆积较多，会逐渐出现皮肤色素沉着的情况，从而形成黑眼圈。如果不伴有其他眼部异常症状，一般黑眼圈看中医挂中医皮肤科，可以通过局部按摩、热敷等理疗的方式来促进局部血液循环，调整整体的微循环情况，从而帮助消除黑眼圈。同时要养成规律的作息习惯，避免熬夜。