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烦死了,闹心!

性别:女

年龄:43岁

觉得不开心,自卑,感觉生活乏味,对事没兴趣。 恨丈夫公婆 曾经的治疗情况和效果: 没有倾诉,没有治疗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
贺男 国家三级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
三级乙等 吕梁市人民医院

问题分析:
心理指导:您好,根据您的描述,您可能因为家里的琐事长期积压在心中,无法排解,造成心胸变窄,一点生活琐事就会影响您的情绪和状态。建议您首先重新认识自己的状态和家庭环境,找到自己的生活方式,不必把精力浪费在一些没必要的事情上,只有心改变了,您看到的世界才会改变。您可以和朋友同事多联络,一起进行娱乐活动,自己可以练练瑜伽,或者跑步,学习烘培等

秦端懋 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:
心理指导:你好,从你的描述来看是一种抑郁症状的表现,主要症状有情绪低落,自卑,对生活缺乏信心,对什么都没有兴趣,对家人产生厌倦感等等。鉴于你的情况,解决家庭关系问题是关键,你可以试着多和丈夫沟通,夫妻之间要多交流,多担心,相互包容,相互理解,彼此分担。可以多跟丈夫倾诉自己的苦闷,难受,压抑情绪,寻求丈夫的帮助与开导。通过丈夫去缓和家庭关系是很有必要的。希望能对你有所帮助!

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