问题分析:正常血糖值为:空腹血糖3.96.1,餐后各时间段血糖小于11.1,当空腹血糖大于7或餐后血糖超过11.1,就可以考虑为:糖尿病。您的空腹血糖达到9.8,要考虑为:糖尿病。进食过多甜食,可能是会对血糖造成影响的。
注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质和消耗多余的糖分。清淡温软低脂低糖饮食,多吃蔬菜和粗粮,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,每天食物总量要有所限制。通过一段时间调整生活方式,增加运动量和低脂低糖饮食控制后,复查空腹血糖,做糖耐量试验,化验糖化血红蛋白,根据复查结果,考虑下一步治疗措施。