神疲乏力、精神不振、活力低下、

问题分析：你好！根据你的描述考虑是肾虚引起的，建议平时注意休息，避免熬夜，忌烟忌酒，禁食辛辣刺激食物，放松心情，可以口服六味地黄丸进行调节。

问题分析：你叙述的病情属于肾阳虚的表现，建议你要服用中成药金贵肾气丸来综合调理身体。

问题分析：你这种情况是脾肾阳虚，气血不足引起的，建议口服金匮肾气丸，人参归脾丸，平时多吃核桃，黑芝麻，斗志心，奶制品，海鲜类，蔬菜水果等。