心慌 有种心害怕感觉

心慌害怕可以进行心理辅导，如果太紧张，过于严重可以借助药物帮助，或者咨询一下心理医生，做一个全面的心理咨询，平时可以通过运动保持心情愉悦，分散紧张的情绪。减少个人压力。

一般情况下，老人心慌、害怕可能是精神压力大、心脏疾病等原因引起的，具体内容如下：1.精神压力大：如果老人过分担心、过分焦虑，可能会导致老人精神压力较大，还可能出现睡眠不足的情况，这可能使老人心慌、害怕。2.心脏疾病：如果老人患有心脏疾病，如心律失常、缺血性心脏病、心肌炎等，由于心脏功能受到一定的影响，老人可能会出现心悸、胸闷等不适症状，可能导致老人感觉心慌、害怕。此时，老人应及时就诊，通过心电图、动态心电图、心脏彩超等检查方式明确病因，并对症进行治疗。

以焦虑症的形式呈现出来。往往是对未来不确定性，所以会惶恐不安、提心吊胆。会高估问题的难度或者是对于未来做出灾难性的判断，扩大化、绝对化。而对自身处理问题的能力低估，这样往应付不了，所以会呈现出担心的、紧张的、恐惧的、害怕。

睡觉突然惊醒心慌害怕是由于过度精神紧张，或者做噩梦、心理压力比较大、精神因素刺激导致的。情绪紧张、精神压力，可以影响植物神经的调节功能，而心率又受到植物神经的调节影响。

有时候心律不齐，心肌缺血也可以引起心慌。应该注意休息，避免过于劳累。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。多吃蔬菜水果，补充维生素。情况严重者，需要在专业人士指导下药物治疗。

心慌害怕可能是多种原因导致的，具体分析如下：1.冠心病：冠心病患者在心肌缺血发作时，会出现心率加快、心慌、心悸、甚至是濒临死亡的症状。2.心律失常：阵发性室上性心动过速、快速房扑、快速房颤、室性心动过速等频发的早搏或快速性心律失常。3.精神敏感、焦虑的人群。这种人在受到外界刺激后会产生心慌恐惧的症状。

可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药对病人的病态情绪进行控制，舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等具有抗焦虑作用的抗抑郁药物。

改善患者现在的状况，调整心态，减轻压力，保证乐观的生活态度，保证充足睡眠质量，能做到这些，这些症状就会减轻的，到正规医院内分泌科就诊，排除代谢性疾病，可以用养血安神的药物进行治疗。避免精神压力过大，忌食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。

心慌害怕考虑是以下几种原因导致的，第一种，是与自己的身体体质虚弱，气血虚弱有关，可以服用柏子养心丸，补心丹，安神补心片等。第二种，可能是心悸引起的，可能出现头晕，乏力，胸闷，心慌不安，心跳加快，晕厥等症状，可以服用稳心颗粒，黛力新等，建议到心内科检查确诊后对症治疗，注意保持睡眠，调整心态，多做运动。

表现为心慌恐惧，不能排除冠心病。由于临床出现心悸等症状、心慌最严重的病例还是冠心病，冠心病发病率呈逐年增高趋势，这其中存在着密切关系，中老年人，尤其冠心病高危的人群，如不明原因阵发性心悸，胸闷等、胸痛和其他症状应考虑到冠心病可能。临床症状包括胸痛，胸闷，心悸等，严重者会有心律失常或心力衰竭的现象。去除进行血脂，血糖等定期检查，同时还要进行常规心电图及24小时动态心电图检查，活动量大的运动试验，对心电图心肌缺血表现显着者，应进一步做心脏和冠状动脉电子束ct。