性别:男
年龄:39
问题分析:你好,平时有时间就用热水泡泡脚,睡觉前用热水泡泡脚,花20元左右买个热水袋放在被子里可以暖一个晚上很方便的,加强一下运动促进血液循环可以暖遍全身的,有时间就可以跺跺脚跳两下。