我14岁，163超过了标准体重

问题分析：你好！这种情况是可以恢复的，随着身高增加，活动量增大，会逐渐恢复

问题分析：你好！你这个情况，不需要刻意的去减肥，建议多进行体育活动，促进机体的生长发育，促进`热量的消耗。饮食中增加膳食纤维的含量，适当减少高热量食物的摄入

问题分析：你好，根据你所说的这个情况我觉得你很正常，不要去减肥，自然发展就可以。

问题分析：您好，根据您的描述，您的情况体重比标准体重超10%，您的体重之数大约小于24，是属于正常的，您不需要减肥，再者说了，未成年不可以减肥，青春期肥胖可以自然瘦回来的。

问题分析：你好！少女进入青春期后，卵巢和肾上腺皮质开始合成雌激素、少量雄激素以及孕激素，身体开始发生很多变化，如突然长高、乳房增大、体脂增多、身体变得丰满起来等，这些均属于正常的生理现象。建议合理膳食，适当运动。

问题分析：青春期发育问题，平时多运动，正常吃饭。不要专门减肥。

问题分析：建议您在青春期发胖的时候还要自己控制饮食，多参加户外运动多参加锻炼。不要无止境的吃零食。

问题分析：这个和生活方式有关，青春期偏瘦和偏胖是没多大问题，但是太瘦和太胖就要引起重视了，否则影响生长发育里健康。若你这个体重指数是专业医生算出来的则建议你适当运动，休息饮食。