性别:男
年龄:26岁
问题分析:您好!需要培养自己的自信心,然后是胆量,有句话说的好,世界上比金钱最珍贵的财富是胆识。您所说的压抑是一种抑郁状态,如果持续时间久了,就可能抑郁症,很明显,这种压抑来源您的记忆,得不到排解和释放。所以,在合理合法以及正常的范围内,您要用增强自己的途径排解这种压抑源头和压抑感。长时间压抑伤害自己的神经,危害自己的身心健康,反而得不偿失。祝您健康快乐,成就成功!
追问:这种压抑 都是一段时间的 最近特别强烈,晚上有时候都想的睡不着觉 我这是神经有问题了吗?天天高兴的时候 突然想到这事就高兴不起来了
回复:不良情绪当然会损害神经,人的大脑神经递质控制着人的情绪、情感等精神心理活动,如果外界因素诱导或神经递质紊乱异常,就出现不良情绪。长时间如此对身心有害。抑郁状态和抑郁症有区别,短时期的抑郁可以自我调整过来,长时间的抑郁状态就是抑郁症。抑郁症可以怀疑,但不能自判。建议保持良好的心态,积极健康的生活方式。
问题分析:心理分析:你好,理解你的心情,根据你的描述你的情况有创伤后应激综合征的表现。因为当时的情况对你造成了一定程度上的心理创伤,而且一直没有得到相应的恢复,所以才会出现这个情况。心理指导:建议尽快就医,在心理医生或心理咨询师的帮助下去打开心结,在平时尽量控制自己不要去想这件事,努力做好自己该做的工作,好好的生活,随着你能力的提升,你的自信建立起来,这种心理创伤会自动得到一定程度的恢复,祝福你!
回复:不是神经有问题了,而是造成了一定程度上的心理伤害,有抑郁症的表现。抑郁症患者会情绪低落悲观或情绪起伏不定,对什么事情都不感兴趣,甚至对生活都失去希望。
问题分析:心理分析:你好,感谢你主动到网站咨询。你所述的情况,属于是创伤事件导致的心理阴影恐惧,需要求助心理咨询帮助。心理指导:建议你主动求助心理咨询帮助,积极配合咨询师进行自我探查和修复,不断完善自己的性格和人格,提升情绪和压力管理能力,积极的自我调节,在生活中注重培养自己的兴趣爱好,从事有益健康的锻炼,树立正确的人生观、价值观,多和信任的人沟通、倾诉,有助于缓解压力和困扰。祝早日解决困扰!