经常食用枸杞有什么好处吗??

问题分析：健康指导：您好，枸杞经常喝是比较好的，有一定的保健作用。有补精固肾、养肝明目、补血安神的功效。但枸杞为热性的，上火、身体有炎症时不建议喝。

问题分析：枸杞子味甘性平，属于药食同用的物质，平时适当使用可以提高免疫，增强记忆，保护心脑血管等，对肝细胞有修复作用，还可以保护肝细胞。
一般人群都可以使用的，但是小儿不宜多用，如果是炖汤时加一点孩子是可以使用，但是不宜长期或者大量使用，其他人群均可使用

问题分析：健康指导：您好！枸杞性平味甘，入口后会有一种甘甜的感觉。枸杞富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养物质，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。

问题分析：你好！枸杞的主要成分是枸杞多糖，具有免疫调节、抗衰老、抗疲劳、调节血脂、降血糖、降血压、明目的功效。
枸杞子一般一天食用8-10克为宜，不要过量食用。枸杞子其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血等。

问题分析：你好！枸杞的味道是涩中带甜，你所描述的症状是正常的。
因枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等物质，使得其有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。但正因枸杞属温补药物，所以不是所有体质都适合服用，如感冒患者就不宜使用。