最近掉头发很多不知道为什么

问题分析：健康指导：16岁的孩子掉头发一般是因为睡眠不足造成的，或者是因为营养不良压力大造成的。还有就是要多注意适当的吃新鲜的蔬菜水果等食物。

问题分析：健康指导：你好，脱发的原因主要分为两种，其中一种是肾虚导致脱发，另一种是头皮问题导致脱发。若肾虚的问题话，可日常多吃黑豆，黑芝麻，黑糯米等，同时要注意喝水，充分休息！若是头皮方面的问题，建议去当地皮肤站或专门的医院进行详细检查。确定好是哪一种问题，才好针对调理。

问题分析：健康指导：如有头发生长不好，学习有压力，休息睡眠不好，饮食方面不注意，也易有掉头发很多的现象出现的，平时尽量做到良好的生活，饮食习惯，饮食方面少吃有刺激性，辛辣的食物，三餐规律饮食，规律的作息时间，祝越来越漂亮

问题分析：健康指导：您好，脱发严重的原因很多，比如营养不良，睡眠不足，压力过大，病理性病变等。 建议平时注意均衡膳食，适当多吃全谷类食物，黑色食物，富含优质蛋白的食物。荤素搭配。加强体育锻炼。

问题分析：应该更缺乏某些微量元素以及营养不良过度劳累，或者是情绪过度和都有关系，有可能会造成毛发脱落
这个时候，我们可以口服一些七宝美髯丹复合维生素片，葡萄糖钙加锌口服溶液以及使用酮康唑洗头也用来洗头

问题分析：健康指导：你好，引起头发脱落的原因有以下几点：节食减肥导致身体必须营养素缺乏；精神压力过大，睡眠不足；天气干燥，洗发用品不适应等。建议您从以上几点找到原因在进行对症解决。

问题分析：健康指导：现在是学习紧张的时期，如果用脑过度精神紧张也会引起掉头发的，平时注意放松心情，也可以吃些山药、芝麻、核桃来补充营养，对头发的生长液有一定的好处。