睡觉磨牙，自己能感觉到。醒后正常。

成人睡觉磨牙有三种原因，第一种神经紧张和心理焦虑，如工作压力比较大，身体劳累很容易造成出现睡觉磨牙的现象。第二种是胃肠道疾病或者内分泌紊乱，也会产生磨牙现象。第三种是神经兴奋或者从事比较精细的工作，例如修表或者运动员可能会产生睡觉磨牙现象。

口腔科，常有磨牙的习惯，可以去医院内科做一次检查，特别注意做腹部彩色多普勒超声，看看是否有蛔虫症状，根据检查结果做对症驱虫治疗，通常需要注意饮食卫生，吃饭时不要吃得太饱，以免造成夜间流口水的症状，还需要保持口腔清洁卫生。

磨牙的危害有很多，轻者对冷热酸甜等刺激性食物过敏，重者可以导致牙床经常出血，发炎，牙齿松动，甚至脱落。还可以导致牙周组织破坏，牙齿松动移位，牙龈萎缩，牙槽骨丧失。

造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑，身体过度疲劳，还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋，同时要注意休息，减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。

可以做好自己的心理调节，就可以减轻磨牙的症状，除心理调节外，纠正生活中的不良习惯也很重要，有的人晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，会导致肠道负担工作，这样也会引起不自觉的磨牙。

引起睡觉磨牙的原因有很多，最常见的是精神压力，工作压力大长期生活不规律。注意调节作息时间，不要过度劳累，睡前不要太兴奋，消除紧张的情绪，使颌骨肌肉放松下来。睡觉磨牙也有可能是因为体内有寄生虫导致的，要立即进行驱虫。如果磨牙非常严重，还可以及时就诊，也可以考虑晚上睡觉的时候戴一个口腔颌垫。

夜间磨牙症，是一种常见疾病。它可能与精神压力、熬夜、抵抗力下降、维生素缺乏或肠道蛔虫病有关。可以进行灌肠。同时，应该放松大脑，避免过度的精神压力，避免熬夜，睡觉前尽量不喝茶或咖啡，并慢慢改善症状。

小儿睡觉磨牙需要改根据病因对症治疗。消化不良会导致磨牙。饮食上应注意多吃容易消化的食物，晚饭不宜吃得太多，在临睡之前尽量少吃东西，在临睡之前刷牙。对于由蛔虫引起的磨牙，要及时就医。白天过度兴奋、学习压力大、父母态度粗鲁等都会导致孩子在睡觉的时候产生磨牙现象。父母要注意孩子的情绪，要及时的进行调节。换牙期由于牙龈瘙痒引起的磨牙，一般不需要进行治疗。儿童因牙齿不整齐而发生磨牙时，应向牙医咨询。维生素D缺乏性佝偻症的儿童在睡眠中也会发生磨牙现象。除了以上所说的对症治疗之外，现在也可以采用咬合板来治疗磨牙症。咬合板可以调节咀嚼肌功能，改善髁突的位置和关节盘突之间的关系。

小孩睡觉磨牙可以看口腔科、儿科等。小孩睡觉磨牙有可能是因为口腔内部的疾病，如果孩子的牙齿中有多颗龋齿，就会造成咬合紊乱，从而导致晚上睡觉磨牙。也有可能是因为孩子有胆道蛔虫，或是孩子有癫痫，或是孩子在睡眠前太过激动，所以在睡觉的时候会磨牙。出现磨牙的情况，建议家长及时带孩子就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。

小孩睡觉磨牙的治疗方法如下：1、改善睡眠环境，在睡眠之前2个钟头要让宝宝安静，心情舒缓、愉悦；2、咬合不均衡的情况下进行充填、矫正；3、如果是寄生虫病引起的磨牙，到正规的医疗机构进行身体检查，确定是否有寄生虫并进行处理；4、如果是顽固的夜磨牙，不考虑以上原因，可以去正规的牙科医院进行软性或硬性的全牙列垫片，以降低夜磨牙对牙齿的损伤。