问题分析:因很多药物是孕妇忌用的,所以假如感冒了需要用药一定要在医生的指导下进行。
1.多喝白开水
孕妇平时多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果。
2.晨起冷水洗脸
晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力,晚上可用温水洗脸。
3.盐水漱口
晨起洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处。
4.红糖姜水
当孕妇受凉,或感觉快要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后睡一觉预防感冒效果非常好。
5.锌可加强孕妇呼吸道防御
6.多补充维生素C提高呼吸道防御功能。
7.多开窗通风,尽量不要用空调换气,室内湿度保持在45%
8.避开人群,适当锻炼,增强体质。