性别：男
年龄：34岁
做血清每年两次
应该注意什么
问题分析：你好，你的体重超标了，需要多锻炼减轻体质的，体重控制正常分为的
问题分析：若不及时治疗很容易引起并发症的发生，诸如脑肾卒中，心肌梗等。高血压是可以预防和控制的疾病，所以一定要注意，还有就是多注意生活上的细节有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜，苹果，香蕉这些就可以了
问题分析：您好！现在你的主要任务是将血压血脂控制好，血压要控制在140/90以下。血脂也要降到正常，要适当运动，低盐低脂饮食，多喝水。多吃富含维c维e的水果蔬菜。
追问：我要得糖尿病吗大夫、
回复：你的血糖不能提示你要得糖尿病，但是你可以注意一下饮食。
追问：是多喝水。应该吃什么
回复：蔬菜，比如白菜，黄瓜胡萝卜。还有一些水果。
追问：谢谢大夫。请问我的体重控制在多少为好、177cm
回复：应该控制在77公斤以下。
追问：晚饭后每天坚持跑步半小时 可以吗、
回复：可以的，慢跑没问题，不要晨练。
