枸杞 人参 菊花 红枣 怎么吃

红枣枸杞桂圆长期泡水饮用，易上火。红枣桂圆是具有补血的作用，枸杞是能够强肾，适当的用他们来泡水喝，对身体还是有一定好处，如果您的体质是寒凉阳虚的话，可以常喝，但是如果您是阴虚火旺的体质，那就应该少喝为好。因为桂圆是安神补气血的，红枣是补血养脾胃的，枸杞是温热去寒气的，三样东西放在一起就是一个大补气血的食疗配方，阴虚火旺的朋友常用会上火的。建议先明白自己的体质是否适合喝红枣枸杞桂圆，如果不适合，不要饮用。平时是需要注意多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果。

红枣、枸杞、菊花、甘草可以一起泡水喝，能够起到补肝肾、清肝明目的作用，并且菊花还有清热解毒，如果自己觉得嗓子疼或者平时咽干，可以多放菊花，少放一些枸杞，因为枸杞补肝肾，属于滋腻之品。

菊花性微寒清肝明目、清热解毒、疏风散热。金银花性寒，清热解毒、抗菌消炎。两者都是清热解毒的良药。如果有上火中的炎症反应的话，适当泡一些喝，可以有效缓解上火炎症的症状。但是菊花和金银花，都是寒凉之物，不可以长期服用，长期服用会伤到脾胃。菊花和金银花都是清热解毒的良药，只适用于实证炎症和上火，如果是阴虚火旺的话，就不能喝金银花和菊花茶。

菊花红枣枸杞茶，可以起到清肝明目和胃调中的作用。其中菊花，具有清热解毒、清肝明目的作用；而枸杞，是补肝肾阴、明目；大枣，具有益气和中、调胃的作用，其中益气跟滋阴在这个小茶方中都有了，所以对于经常眼睛干涩，或者有咽痛的，或者手脚心热的人群，可以把大枣放一些，多加枸杞和菊花，这样能够加强益气、养阴、滋阴、清肝明目的效果。

人参和枸杞都是保养的佳品，可增强心肌收缩力，还可增强心肌血流量，从而达到滋养心脏的作用，可用于因心虚失眠、多梦、心衰、心悸、心神不宁等症状。健脾益胃功效人参枸杞泡水喝，可用于治疗因脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振、纳差、便秘、水肿等症状。

乙肝不能用菊花枸杞黄芪红枣泡水喝，黄芪精是以补气来生血，所以如果有气血不足的症状，可以用，不管是甲亢还是乙肝。但是，如果没有气血不足的征象，就不能随意用。乙肝表现为湿热重就不能用，如果甲亢表现阴虚内热的也不能用。

枸杞的效果非常不错，能降低血糖，血脂和补中益气，使得肾阴虚、肝阳上亢的高血压病人的血压下降，同时也能改善贫血症状，提高免疫力。红枣有补虚益气、养血安神的功效，健脾和胃的作用等，均属脾胃虚弱，气血不足保健品。如果长期使用红枣会影响人体新陈代谢，容易出现便秘、腹泻、食欲不振等症状，严重时会引起头晕乏力、头痛眩晕。所以高血压患者可以饮枸杞红枣茶，在降低血压方面起到辅助治疗作用。

红枣、枸杞、菊花、甘草可以一起泡水喝，能够起到补肝肾、清肝明目的作用，并且菊花还有清热解毒，如果自己觉得嗓子疼或者平时咽干，可以多放菊花，少放一些枸杞，因为枸杞补肝肾，属于滋腻之品。

怀孕期间可以适量吃枸杞、红枣，但是不要大量进食。红枣是营养价值较高的食物，红枣中的铁质含量非常高，同时也含有很多的维生素C，可预防和缓解妊娠期缺铁性贫血，对补充宝宝生长发育，所需要的营养素非常有益。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

菊花枸杞红枣茶的功效，是具有补养气血、补肝明目以及清热的功效和作用。在日常生活中，可以适当通过三种中药调理身体。因为红枣具有补中益气，养血安神的功效。菊花具有清肝明目，疏散风热，清热解毒的作用。枸杞具有滋补肝肾、明目等功效。