性别:女
年龄:18
问题分析:你好,你的情况驼背的话是考虑长期坐姿不正确导致的,这个轻微的可以自己矫正保持良好的坐姿站姿,睡觉睡硬板床,注意休息,多参加体育锻炼,祝你健康
问题分析:健康指导:这种情况很可能是长期站立的姿势不对导致的胸部及背部肌肉伸缩异常导致的。建议可以找整脊专家做拉伸处理,平时走路注意抬头挺胸,不要含胸驼背,慢慢改变坐姿和站姿,身体也会自行调整的。
问题分析:健康指导:您好,自己平时注意自己的站坐姿,应当挺胸 略收腹 下颚微收 两肩自然放松。矫正方法如下 加强背阔肌 斜方肌中下束 竖脊肌 腹直肌的力量 并对胸大肌进行拉升 使其能充分打开。