晚上太想某人失眠有什么办法吗？

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况，失眠应该保持一个平常的心态，不应该有过多的思想活动，建议睡前可以听听轻音乐、看看书，不要做让心情激动地事。

问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.

问题分析：其实造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
可以睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。

问题分析：心理分析：看来你是由于过于思念自己喜欢或者爱的人而影响了夜间正常睡眠，思念是一种含有很强烈情绪情感的思维状态，处于此状态下人的心志不能安静，甚至是很焦躁，所以会让自己辗转反侧，那一入眠。
心理指导：俗话说心静则眠安，希望你能正确看待和面对自己的问题，保持平常心，在晚间睡觉时做一些深呼吸和放松练习，必要时可以借助镇静催眠药来协助睡眠。