性别:男
年龄:8月
问题分析:你好,以上是你的情况,没必要刻意做锻炼,保持正常走路活动就可以了!
问题分析:你好!根据你说的情况你是肌肉及韧带均有拉伤,建议尽可能外固定4周左右再继续去掉外固定锻炼。
问题分析:你好,你的情况暂时不要急于锻炼,需要等一段时间挫伤完全愈合后再考虑功能锻炼,锻炼应该逐步加强,避免剧烈运动,必要时可以去中医理疗科进一步康复治疗。
问题分析:不要做剧烈运动,适当负重,可以热敷。避免外伤