说话说多就感觉嗓子有痰，嗓子哑

问题分析：根据您所描述，说话多咳痰，声音嘶哑，这符合慢性声带炎,建议清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，适当少说话减少过度用声带，可口服阿奇霉素和病毒灵，适当多饮水

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，23岁的青年女性，因说话时间比较长的情况出现嗓子有痰，声音嘶哑的情况，多考虑是有慢性咽喉炎的症状，多因肺热过重，痰阻气道。
建议你的情况可以服清热利咽颗粒，盐酸氨溴索口服液治疗，平时多用中药罗汉果，桔梗，金银花泡水喝，平时饮食少吃辛辣的食品。

问题分析：中医诊断考虑为肺肾阴虚引起的咽炎，阴虚则生内热，中医认为咽为肺脏之门户，内热沿肺经上行至肺之门户咽部，刺激局部粘膜，引起起局部炎症，内热还会引起手心、脚心发热、失眠烦燥等其它情况。
可选用中成药知柏地黄丸配用铁笛丸调理，滋阴清热，补肝开窍，服药期间禁食辛辣食品，秋冬患风寒感冒期间暂时停药。