前几天第一次腰疼，去拍片，发现腰椎间盘突

问题分析：有没有下肢不适症状？是不是做的腰椎磁共振检查，可以局部热敷热敷，适当锻炼腰背部肌肉力量

问题分析：你好，建议去做个b超，排除一下有结石的可能。

问题分析：这个主要跟你平时的坐立姿势以及时间有关，跟年龄的话，没有太大的直接关系，所以平时要多注意对腰部的保护

问题分析：你好 是否经常弯腰工作？ 多注意休息 不要长时间弯腰 睡硬板床

问题分析：你好根据你提供的情况是腰椎间盘突出。最间盘突出要多休息，多硬板床休息。不干重体力活不提重物不做弯腰动作。可以去医院做针灸按摩牵引等理疗效果较好。患处可贴膏药如逸康祛痛贴，疼痛严重时可口服布洛芬缓释胶囊。

问题分析：腰椎间盘突出症是一种慢性劳损性疾病，主要与不良的坐姿睡姿等有关。你目前的情况可以进行保守治疗，主要是做腰椎牵引，至少要做一个月以上，同时建议做针灸理疗等治疗，还要平卧硬板床，注意补钙。

问题分析：你好腿疼不疼？如果没有腿疼的症状就不属于腰椎间盘突出。可以热敷或者贴膏药

问题分析：你好，这个情况一般考虑轻度突出，建议理疗，不要睡太软的床，也不要干重活

问题分析：腰椎间盘突出与平常坐姿等不良习惯，退行性病变也有关系。建议平时要注意休息，不要久坐。因为久坐椎间盘的压力最大，会过度劳损。可以适当起来活动活动，缓解肌肉紧张度。注意腰部保暖，避免受凉。可以按摩，牵引。