常吃脂溶性VC和蛋白质粉会有副作用吗？

问题分析：健康指导：您说的脂溶性VC其实就是常说的维生素C，这是平时每天膳食均摄入，因此不用担心，另外建议蛋白粉最好饭前或饭后食用，平时适当锻炼，多晒太阳，有助于免疫力增强。

问题分析：健康指导：您好，适量的食用不会对身体有副作用或毒性，建议您在医生的指导下服用。另外您最好从饮食上补充，这些只起到辅助作用。

问题分析：健康指导：您好！这些保健品只是起一定的辅助作用，不是非吃不可的情况下建议还是从食物当中获取为宜，希望我的回答可以帮到您！

问题分析：健康指导：您好，维生素C是属于水溶性的维生素，并没有脂溶性的维生素C。维生素C和蛋白质属于人体必需的营养物质，适量服用是不会有什么副作用的。但是不能过多服用，而且如果饮食正常的话，建议从饮食中摄入机体需要的维生素C和蛋白质。

问题分析：你好，根据你叙述的情况分析，服用上述两种药物，只能起辅助作用。
药补不如食补，建议，平时多吃含维生素c和蛋白质高的食物，保证营养均衡即可，祝健康。