性别：女
问题分析：问题分析：一天只吃一只鸡蛋就够这是对的，对于正常人补充营养来说一天一个就可以的。意见建议：参加些户外活动增强自身的免疫力，饮食有规律，作息时间有规律。积极心态面对生活。
问题分析：健康指导：鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。 注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。
问题分析：健康指导：没错，因为鸡蛋中蛋黄中含有的胆固醇，比较多，所以每天的使用量比较多的时候会导致血脂的升高，对于身体的调节非常不利，而对于蛋白来说是可以多吃的，所以所说的不能吸收是不对的，但是每天吃一个鸡蛋是对的。
问题分析：健康指导：你好！具体要看年龄，个人的身体状况（比如是否有心血管相关的疾病，血脂水平等等）。另外也与具体的日常活动，劳动强度有关。有心血管疾病的，血脂较高的，可以隔天一个鸡蛋，或每天半个蛋。
问题分析：健康指导：一般一天吃一个鸡蛋是比较科学的饮食，并不是吃多了就不会吸收，如果没有高血脂高胆固醇等慢病，有时一天吃两鸡蛋也是可以的。
问题分析：问题分析：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂类物质，每天的需要量一般在2-3枚，过多食用营养也不会吸收的，而且会造成胆固醇升高。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，多吃蔬菜水果和粗粮。鸡蛋合适的量在每天2-3枚，过多食用，营养的确是会吸收不了的。
问题分析：问题分析：你好 人一天所需要的物质是很多种的 所以一天一个鸡蛋应该是不可以的，意见建议：短时间只吃鸡蛋还是可以的 因为人有储存功能的，如果长时间只是一天吃一个鸡蛋就会导致营养失衡出现疾病的。所以一天吃一个鸡蛋就是玩笑不管是对于小孩还是才成人。
问题分析：问题分析：你好！一个人一天可以吃1-2个鸡蛋，不是吃多了不吸收，而是1-2个鸡蛋的营养就可以保证人体的所需蛋白质。意见建议：吃东西也是需要一定的量的，吃多了也是不好的，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充其它的蛋白质如牛奶、豆浆、鱼肉、牛奶等，积极的参加户外运动锻炼加快体内脂肪代谢。
问题分析：健康指导：你好，吃太多的却吸收不了的，只会造成营养浪费，一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋;少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个。
问题分析：健康指导：你好 不同的情况而定 如果运动量比较大 比如体力劳动者 运动员等等 每日可以多食用些 如果是老年人 或者运动量特别少的人 一周三颗左右即可 正常的人的活动量和代谢 一日一个足够的
