几天前在学校体检检查出我有高血

问题分析：你好，可以多锻炼和运动，注意低盐低脂饮食，还高可以药物治疗高血压

问题分析：你好.你年龄小.血压偏高.最好连续测量血压几天.若连续高.需要查查引起血压升高的原因.确诊后用药治疗

问题分析：你这么小就有高血压需要进一步检查，排除继发性高血压，建议你化验一下尿常规看看吧

问题分析：你的情况是在体检时候发现有高血压，你体重多少?肥胖吗？你有高血压家族史吗？
建议你在医院进一步多复查几次血压，如果多次筛选血压一直高的话，建议只好口服控制血压水平了。