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我今年20岁了，近视400度，想用雾视法调整一下我的度数

性别：女

年龄：25

病情描述(发病时间、主要症状等)： 我今年20岁了，近视400度，想用雾视法调整一下我的度数，雾视法有远近之分，那我应该用哪种?还是两种都用呢？那老花镜的度数要怎么确定呢？我需要准备多少副眼镜？是不是近视镜最好也不要带？我想要具体的操作方法，包括我平时带近视镜的时间和度数，我不想做激光手术，我发现我身边做了激光手术的同学眼神都有些不自然，也说不出哪里不对劲。。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋现伟 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 威县中医院

问题分析：你好，关键是注意用眼卫生，轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力的。注意适时调节，避免眼疲劳。　

颜士波 五官科 极速问诊
二级甲等 费县人民医院

问题分析：
你的年龄过大，而且已经形成真性近视，对于雾视疗法无效，建议还是通过配戴眼镜。如有问题可再留言。

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导致儿童近视度数增长过快的原因主要有：1、不符合标准的眼镜，有些时候，没有进行散瞳验光就进行配镜，这样做的眼镜对孩子来说不合适，长期戴眼镜只会加重度数。2、长期用眼，孩子的视力会因为长期的疲惫而升高。建议近视度数增长过快的儿童及时前往正规医院，在医生指导下进行视力检查，确定儿童的具体视力后，再进行必要的眼镜配戴。
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控制度数加深最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑让眼多休息，平衡饮食，改善视觉环境才行，阅读姿势、距离、时间、字体大小、背景光强度适宜才行。近视眼是遗传和环境因素引起的，遗传起决定性作用，预防控制近视发展是关键。
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