我有晚睡强迫症 应该怎么办？

问题分析：与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

问题分析：放松心态 多与人沟通 交流 可以的话 适当的辅助一些药物治疗 也是不错的 但要适量慎重

问题分析：保持心情舒畅，多与人交流，心理因素导致，防止社交恐怖综合症的发生。