高血压性脑出血出院后出现眼花血压高

问题分析：健康指导：你好！高血压一定要注意日常的血压的控制，不要忽高忽低。饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

问题分析：健康指导：对于存在高血压的人来说，在日常的饮食中可以补充一些燕麦类的食物，这样的食物可以有一定的作用调节血压，同时像是玉米地瓜类的食物都可以经常的补充，都具有一定的调节血压的作用。

问题分析：柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。
柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，经常食用的话一定要多喝这样的汤来帮助自己减少一些不必要的麻烦。