我的低压高怎么办

问题分析：你好，根据你所描述的情况来讲，考虑很多原因可以引起高血压，如遗传因素，血脂偏高，心情过于激动等方面的。
建议可以从现在开始就要服用降压药，把血压维持在正常范围后也要坚持天天服药，要注意要戒烟酒，饮食要清淡，保持好的心情，少吃动物内脏，和高蛋白食物的。

问题分析：多锻炼和运动的，又帮助，对血压是有测好处

问题分析：生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。
每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。