患者信息：女 14岁 河北 唐山
病情描述(发病时间、主要症状等)：
在一年前，我上厕所的时候不小心扭到了，发现是髌骨错位，然后就自动复位了，医生说骨头没有问题，打了一个月的石膏。我特别特别的胆小，也错过了最好的恢复时间。后来走路姿势一直不正确，很小心，因为怕再次错位一直不敢运动，也没有任何不适的症状，只是受伤的腿没有另外一只有力。一直没有上体育课，但马上又要考高中
我真的特怕、特烦、特揪心，希望有人帮我
想得到怎样的帮助：
我走路姿势不正确的原因除了心理作用之外有没有别的可能？
【------------ 我这种情况应该怎么锻炼恢复？-----------【重要 请具体一些】 】
可不可以帮我走出心里的阴影？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
因为不敢面对，也因拆石膏后没有不适症状，所以只复查了一次，没有问题，医生说仍需锻炼
无过敏、遗传病史
