请问窝每天吃早餐和午餐，晚餐少

问题分析：一般来说，如果您能够这样适当的控制饮食，而且每天坚持运动的话，坚持两个月一般可以瘦的

问题分析：您好，您只要是持之以恒的锻炼，一个月就会见效果的。

问题分析：根据你的情况和说明，这样肯定会减肥的，不必担心。

问题分析：你好，如果可以坚持下来的话，是可以看见效果的，还有重要的一项，不要吃肉，零食，偶尔一两次没事。希望我的回答可以帮助到你，如果满意还望采纳，谢谢。

问题分析：按你说的情况，少吃多运动瘦身肯定会有效果，坚持运动，不用担心

问题分析：你目前减肥的方式较为合理，建议你要长期不懈地坚持锻炼。

问题分析：你好，从你所说的这种情况来看，只要节食和每天坚持锻炼一般都会瘦下来的。同时注意多食蔬菜水果。

问题分析：你好，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，多运动，应该可以减一些体重的，贵在坚持。