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我的头疼已经很多年了，就是不能见风，风稍微大一点吹了就疼得难

性别：女

年龄：53

我的头疼已经很多年了，就是不能见风，风稍微大一点吹了就疼得难受，过去服用镇脑宁胶囊一般2-3天就可以停止，现在要一周到十天，还不能见风，过去曾经因脑碰撞引起轻度脑震荡，有关系吗？我该怎么办？
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问题分析：你好！最好的方法是避免头部吹风，可用帽子或头带护住太阳穴。食疗：川芎3-9克，白芷6-9克，炖鱼头。有活血、行气、祛风之功效。 天麻10克，猪脑一个，清水适量，放瓦盅内隔水炖熟服食，每日或隔日一次，连续3-5次。有祛风、开窍、通血脉、镇静、滋养等功效。

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多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证睡眠，也可以用天麻炖鸽子汤喝，有止疼的作用。而且疼痛原因很多，如高血压头痛，神经性头痛，睡眠不足熬夜大脑乏氧出现的头痛，治疗需要辨证施治，饮食应该辨析发病原因，才可以进行饮食调理治疗的。
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