性别:女
年龄:24
问题分析:健康指导:如果的心脏没有存在异常的状况,那说明机体的耐氧量比较低。针对这样的状况,建议平时注意有氧运动的锻炼。比如游泳、跑步、羽毛球等一些运动。
问题分析:健康指导:你好,可能是缺乏运动。建议适当增加运动量,每周保证不低于三次有氧运动锻炼,如快走、慢跑、游泳、健身操等,每次30分钟左右,宜循序渐进。
问题分析:您好!根据您所说的情况,我是怎么了?建议要注意生活规律,作息正常,同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!
问题分析:你好!从患者以上症状描述分析与你的活动量增加导致的心肌缺血可能性大。与你平时缺乏运动也有关系。活动后心跳加快和上坡出现气紧的情况与活动量增加心脏负荷增加的现象,休息后可以自然恢复的,如果是休息后也不能缓解的话需要考虑是病理性原因
问题分析:健康指导:你好,根据您的情况考虑是由于肺活量比较低引起的,注意日常的饮食合理搭配,多进行有氧运动的锻炼可以有效的改善您的不适的症状,气血不足也容易如此,可以适当的服用些调节气血的食物进行改善,比如常见的有红枣 桂圆这类的食物