希望医生能救救我

问题分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。
想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

问题分析：您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议要及时到专业医院接受治疗。
建议抑郁症患者要让自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，同时也可以联系一下心理医生，接受专业的心理治疗，希望我的解答能对您有所帮助。

问题分析：心理分析：家庭关系也会影响健康，生活风格也会影响，还有心情，心态，要积极调整，左右消自己能左右的，提升健康素养是自己的任务。越无聊越会给负面消极的情绪提供可乘之机，
心理指导：要提升心境才能改变处境，你想想选择健康就是目标，要坚定信念。喝桂花茶能疏肝理气，喝甘草片泡茶能解百毒，包括药品副作用。每天步行半小时到一小时，了解步行的好处，避免待在家里，要忙些正事，劳逸结合。认真对待健康，修身养性，不断完善自己。自己努力就一定会达成预期，医生是助人自助的作用。

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，我很理解您的心情。对日常生活丧失兴趣，食欲改变，这个像是抑郁症，还是建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况的，我需要您的测试结果来判断您的具体情况的。
心理指导：如果是抑郁症的话，是需要吃药六个月以上来进行诊治的。按时服药，定期复诊，在医生的指导下根据您的具体情况来进行诊治。平时多运动，多晒太阳，多和家人朋友在一起，遇到事情多想想好的方面。

问题分析：心理分析：你好，如果病程有2年了怀疑是抑郁神经症，属于中度抑郁，通过暴饮暴食来做症状性的表达。你现在是处于一种抑郁的意识状态。可以通过心理咨询来缓解这种情况。
心理指导：药物治疗只能缓解躯体症状，心理的症结无法打开就没办法彻底痊愈。建议你进行心理咨询面诊，咨询师会针对你的问题进行有针对性的疏导和治疗。