失眠两个月了，入睡困难易醒，最

问题分析：你好，如果只是入睡困难可以吃点艾司唑仑。可以改善睡眠。
头疼头晕可能是睡着不足导致的。如果严重建议去医院检查一下。

问题分析：你好，失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素有很多，包括躯体上的因素以及精神上的因素，最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

问题分析：心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过强的心理压力所致，这可能是由于你两个月前遇到了让你感到较大的心理压力，因为现实原因让你一时无法解决时，内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，这些过强的负面情绪的作用，就有可能会影响到你的正常睡眠了。
心理指导：因此，我建议你，首先，针对你所说的头痛昏晕躯体症状，你需要到医院作进一步检查诊断，排除器质性疾病引起的可能性；其次，你还需要考虑尝试做好自我心理调节，必要的时候，也可以来寻找我们专职的心理咨询师的专业帮助，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠。

问题分析：失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。
建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不得强压怒气，对人对事要宽宏大度，主动吸收新知识，“活到老学到老，建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：你好，随着现代人的生活节奏的加快，抑郁症的发病率越来越高，主要表现情绪低落，兴趣感缺乏，精力减退，食欲下降，失眠等。根据您的描述，您很有可能是患了抑郁症，但还要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者平时劳逸结合，注意锻炼身体。有不良情绪不要一直压抑着，及时疏导，放松身心。如果严重的话，要及时到专业医院进行治疗。