我太瘦了，怎么样才能吃胖啊

问题分析：您好！根据您所说的情况，我太瘦了，怎么样才能吃胖啊,建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

问题分析：你好，首先要看你多大的年龄一般来说，在25岁以下，体型很瘦是很正常的，
如果想长胖一点最重要的是每天多吃高蛋白食物，还有就是要每天坚持锻炼，

问题分析：你好，综合你的情况体型太瘦，平时可以多吃一些富含高蛋白的食物来增强体质。
建议，平时在饮食量上要增，还要适当体育锻炼，增强体质。

问题分析：建议你如果想增肥的话，一定要保持充足睡眠，不要太大心理压力。
多吃含蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天一斤奶，适当运动，快走的方式不错。

问题分析：您好，我认为没有疾病，瘦可能和您体质有关系，如果你在摄入足够蛋白质的情况下，应该多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。如果是胃肠功能较弱，
可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

问题分析：首先要养成良好的生活习惯，不要一未的增加体重。
在遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的同时，增加运动量，增加食物量，同时营养要平衡。