问题分析:您好,手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等,会造成意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。 泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等,由于射精频繁,可造成精液质量下降,性欲减退,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育。
戒除手淫首先要端正思想不要胡思乱想不要看黄色的书和碟其次转移自己的注意力去找一件自己感兴趣的事来做不使自己有太多的空闲时间胡思乱想.平时在学习以外的空余时间要多参加体育锻炼和集体活动如长跑等。