减肥最快最好的方式是什么啊？

问题分析：健康指导：你好，想减肥的话平常吃饭多注意膳食搭配，不要吃油炸，煎炸，油腻的食物。多吃一些热量不高能增加饱腹感的食物，例如苹果等水果。另外蔬菜也是必不可少的。

问题分析：你好，根据你所说的情况，肥胖主要是因为吃的太多，导致营养过剩
建议你多吃蔬菜水果，增加运动量，晚饭要少吃，一个月就会有很大效果

问题分析：你好，减肥快而且有效的话你可以选择针灸埋线这个比较安全而且比较有效。
建议，正规的中医院去针灸埋线，另外平时不吃油腻油炸还有甜食，还有保持大便通畅。

问题分析：你好：你是由于过度肥胖会对身体健康造成影响也可以考虑通过。方法进行相应的调理和治疗。
治疗方案:你可以正在进行跑步运动健身控制饮食，避免吃油腻刺激性的食物。有一定的调理和缓解的作用。